• Tag été

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  • ...« couleur » qui consiste à ne manger que des aliments de couleur noire par exemple (radis, raisin, courgette, réglisse...) Non sérieusement, on ne le répêtera jamais assez : - faites 3 repas par jour ; - mangez de tout mais avec modération ; - limitez les graisses sans les supprimer ; -...

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  • ...soif n’aura pas diminué. Il convient donc de garder l’eau en bouche et de gargariser, une fois « le feu de la bouche » éteind la sensation de soif immédiate aura disparue et le corps sera réhydraté par la même occasion. Enfin et surtout, n’attendons pas d’avoir soif pour boire !...

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