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Philippe Di Folco vient de publier le 17 mars dernier "le dictionnaire de la mort" aux éditions Larousse / In Extenso ; la maison Hachette tire le pitch de cet ouvrage comme ceci :
"La mort fait-elle aimer la vie ? Comprendre la mort permet-il de mieux apprécier la vie ? Telles sont les deux interrogations fondamentales qui parcourent ce dictionnaire, unique en son genre. D'Abattoir à Zombie, plus de 1000 entrées essayent de dresser un tableau à la fois insolite et approfondi de la mort. Ces entrées concernent aussi bien les approches socioculturelles (territoires, lieux, rites …), les concepts (désir, destruction, irréversibilité…), les manies (psychopathologies, suicides…), que les œuvres artistiques ou non, les individualités (Cioran, croque-mort, Dark Vador...) ou les communautés et institutions (Pirates, Inquisition...). De même l'histoire des représentations de la mort, l'étymologie, les expressions courantes utilisées à son sujet, sont présentes, sans oublier l'humour... noir évidemment .../..."Journaliste, essayiste et évrivain français, Philippe Di Folco est né à Choisy-le-roi en juin 1964 ; auteur prolixe de divers romans, essais, articles son "dictionnaire de la pornographie" avait dejà connu un succès d'estime lors de sa sortie en 2005.petite vidéo où l'auteur présente son ouvrage, anecdote superbe ! http://www.youtube.com/watch?v=ITsmaMX8QgEFranck Schweitzer.
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"je te tiens, tu me tiens par..."
L'insoutenable nouvelle a fait le tour des médias du monde entier : Il savait et il n'a rien dit ! Le Pape Benoit XVI, alors Cardinal à l'époque des faits, savait qu'un prêtre pédophile hébergé en 1980 dans son diocèse pour thérapie, avait été transféré dans une autre paroisse : Suspendu après des plaintes de parents l'accusant d'abus sexuels en Allemagne, une analyse psychiatrique avait révélée ses instincts douteux, à peine quelques semaines plus tard, le Cardinal Ratzinger valide le transfert du prêtre à Munich. En 1986 le prêtre Hullermann est déclaré coupable et condamné à 18 mois de prison avec sursis, le Vatican nie ces allégations ! No Comment ! Le New-York Times révèle que cette affaire est particulièrement intéressante parce qu'elle révèle qu'à l'époque le futur Pape était parfaitement au courant et pouvait lancer des poursuites à l'encontre du prêtre du moins faire en sorte que ce dernier ne soit plus jamais en contact avec des enfants.Il y a quelques jours le même quotidien new-yorkais révèle une autre affaire affirmant que le Joseph Ratzinger avait couvert les agissements sexuels d'un prêtre américain, accusé d'avoir abusé de 200 enfants sourds d'une école du Wisconsin.Benoit XVI ne devrait plus être en capacité d'excercer son pontificat dans ces conditions (peut-il encore seulement se regarder dans une glace ?) et n'importe quelle Cour devrait avoir autorité pour se méler des affaires de l'Eglise du moins pour enquêter sur ces affaires de pédophilie, l'on sait par ailleurs que des hommes de foi (prêtres, évèques et autres) ont déjà étés au coeur de scandales similaires sur ces 30 dernières années, ce n'est pas nouveau par contre cela devient une habitude pour le Pape de cacher de sordides affaires comme celles-là !! Aucun homme censé, même le Pape ne peut et ne doit se taire devant des actes aussi inqualifiables car s'il se tait il devient complice du crime, au pire il cautionne de tels actes et c'est intolérable, je n'arrive pas à comprendre pour quelles raisons il jouit de l'immunité du fait qu'il est Le Pape, de même pour n'importe quels autres homme d'église.... Et lorsque j'entends que “viendra le jour où les hommes expireront leurs péchés devant Dieu tout-puissant blablabla” çà me fais sortir de mes gonds ; tant de cynisme et d'hypocrisie, çà n'a que trop duré !!Cette forteresse qu'est le Vatican est remplie de scandales souvent étouffés dans les murs, tout vient a point à qui sait attendre, aujourd'hui ces macabres faits ressurgissent après des années de silence, qui sait peut-etre des siècles ?? Je m'interroge à présent sur moi-même, autant j'avai honte d'etre français au lendemain du premier tour des présidentielles de 2002 avec Le Pen au second tour, autant aujourd'hui j'ai honte d'être Chrétien !Comment lutter contre la pédophilie au sein de l'Eglise ? Pour Stéphane Joulain -prêtre, thérapeute et psychanalyste- “supprimer ou pas le célibat consacré ne fera pas disparaître les pédophiles de l'Eglise Catholique” Selon le Pape le remède équivaut à une réponse spirituelle (la redécouverte du sacrement, la prière fervente, le temps eucharistique” Un snickers, une p**e et au lit ?! Non ? Tant qu'on y est ??De sordides découvertes comme celle-là sont apparues aux quatres coins du monde : parmi les pays européens, l'Irlande obtient la palme d'or (si j'ose dire) ; des centaines de parents ont portés plainte pour des sévices sexuels dans des établissements gérés par l'Eglise. L'an dernier deux rapports du ministère de la Justice ont révélé un système organisé chargé d'étouffer des affaires de pédophilie sur 14 500 enfants entre 1970 et 2000. Affligeant !L'Allemagne natale du Pape est secouée elle-aussi par des scandales : 170 plaintes ont étés déposées concernant des faits survenus entre 1970 et 1980, les deux tiers des 29 diocèces allemands sont concernés.Le plus grand pays Catholique du monde, le Brésil lui aussi éclaboussé par un récent scandale. La chaine de télévision SBT a diffusé des images tournées en caméra cachée montrant des sévices sexuels commis par un prêtre.Aux Etats-Unis en 2004, une enquète recence 4 400 prêtres pédophiles et 11 000 enfants abusés entre 1950 et 2002.Chez nous en France en 2000, la condamnation de l'abbé Bissey à 18 années de prison pour viol sur mineurs marquent le début d'une prise de conscience. Actuellement, 30 membres du clergé seraient sous les verrous, une dizaine d'autres en procès.La chose est très simple, je vois quelque chose d'évident qui pointe le bout de son nez d'ici quelques temps : L'Eglise Catholique, le Vatican, La Papauté telle qu'elle est connue aujourd'hui va disparaitre au profit de “l'homme ré-veillé”. Une nouvelle ère basée sur les progrès de la physique, de la biologie, de la médecine, comme le seul espoir, la seule réponse à des milliards d'hommes et de femmes sur Terre à des sujets tels que la vie, la mort, l'au-delà. Les questions spirituelles seront le propre de chacuns mais plus jamais personne pour nous traiter de pêcheurs, nous demandant de nous repentir, de nous culpabiliser etc etc. et pour ce qui est du péché originel, de l'histoire de Jésus et des apôtres, ils viendront s'ajouter à la longue liste de contes légendaires pour que les enfants s'endorment, au même titre que la petite souris ou que le père noël. Cette ère nouvelle sera placée définitivement sous le coup de la science et des sciences : Seules domaines concrets qui apportent des réponses réelles à ce que nous vivons tout les jours de la vie et de la mort. Amen.Franck Schweitzer votre commentaire
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Tout simplement démentiel le concert que j'ai fais vendredi soir au Galaxie d'Amnéville ; Dolores et sa bande de garçons agités avaient la pêche. Cette tournée marque les retrouvailles sur scène -entre désir réel et rumeurs, aucun nouvel album du groupe n'est prévu officiellement pour l'instant- après 6 ans d'une séparation relative. Dolores à depuis débuté une carrière en solo avec déjà deux albums à son actif are you listening ? en 2007 puis no baggage en 2009 dont elle a interprêté qu'un seul morceau de chaque à mon grand regret, l'essentiel du tracklisting a été les plus gros standarts ayant fait le succès du groupe sur 5 albums studios entre 1992 et 1999 : "zombie" bien évidemment mais aussi "linger" "just my imagination" "analyse" "promises" "salvation" "free to decide" "dreams" etc
Les grilles ouvertes à 18h30 le temps que tout le monde s'affaire en fosse et en gradins, les lumières s'éteignent à 20h00 pétantes pour laisser place à "the ouside royalty" un groupe d'électro-rock originaire de Pennsylvanie vraiment très bon qui a reçu un très bon accueil du public, à découvrir absolument ! Une fois cette première partie passée, place à près de 2 heures de gros son irlandais très revival pour le bonheur des fans et des curieux venus applaudir l'un des plus grands groupe de la décennie 90 ; encore une fois l'on pourra regretter que Dolores n'aie pas chanter davantage de titres de ces deux albums solos (même si ceux-ci étaient plus intimistes, ils auraient étés les bienvenues aussi) mais visiblement le show était centré sur les "tubes" du band...
les points négatifs que j'ai pu relevé (parce qu'il y en a) :- musique trop forte ;- Dolores surexcitée saute, court, bouge dans tout les sens... Au-delà de son énergie qui fait plaisir à voir (elle aura 39 ans en septembre) cela peut facilement agacer ;- les "wwhhaaoouu" "merci beauku" et autres acrobaties vocales, eux m'ont -moi- irrité réellement.
Entamé en Novembre 2009 en Amérique et malgré quelques dates annulées, les Cranberries ont aussi largement visité l'Europe depuis début Mars 2010 et comptera 40 dates d'ici la fin de leur tournée en Octobre prochain.
Franck Schweitzer. votre commentaire
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où est passé l'humanisme de proximité ?
Ce matin j'ai aidé une personne âgée à rentrer chez elle, l'ayant vue assise par-terre dans la rue suite à un malaise ; parmi la dizaine de témoins qui passaient, aucun ne s'est arrêté pour lui venir en aide, même pas deux agents de police (selon ses dires) ces messieurs de la Nationale n'avaient sans doute pas le temps. En repartant de chez le vieux monsieur, je fis un détour par la pharmacie la plus proche afin de signaler le malaise, le nom et l'adresse de la victime. La pharmacienne m'a remercié mais me dit que malheureusement elle pourra pas faire grand chose car ce monsieur n'est pas inscrit dans le listing des patients de cet établissement...
Je ne fais jamais de triomphalisme, ni suis du genre à me targuer d'avoir fait une bonne action mais là c'est différent. Face à autant d'incompréhension et d'indifférence, je ne peux que hurler ma colère. Je ne comprends pas. Pourquoi l'Homme fait-il ainsi la politique de l'autruche dans ces cas-là ?? -nous n'avons pas à faire à une agression dans le métro où (... et c'est malheureux) l'on pourrait se dire "je n'interviens pas, je risque ma vie pour sauver celle d'un inconnu" un malaise en pleine rue, en journée et en public, cela peut arriver à n'importe qui d'entre-nous et nous serions bien content de savoir que quelqu'un qui intervienne à nos côtés : Aujourd'hui j'ai fais ma B.A. et j'en suis fier et je recommencerai si l'occasion se représente. Nous pourrions apparenter le manque de réaction des gens à ce qu'on appelle en langage juridique "non-assistance à personne en danger" et personnellement je condamne fermement ce manque d'humanisme pourtant élémentaire et inné.Les gens ; qu'ont-ils donc dans le coeur ? Qu'est-ce-que 10 minutes dans la journée d'un français moyen lorsqu'on sait qu'on peut venir au secours de son prochain ? Et si ce monsieur avait succombé à un arrêt cardiaque comme çà, en pleine après-midi devant une dizaine de personnes ?? Franchement ??...........Franck Schweitzer votre commentaire
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Je me suis tout simplement perdu en ce dimanche d'élections régionales, non pas par la quantité des listes candidates, mais bel et bien perdu au sens littéraire du terme... dans les rues de mon quartier où je vis depuis bientôt trois ans ; faut le faire ! Je savais que j'étais tête en l'air et pas le sens de l'orientation mais là j'ai fais fort, c'est presque risible si ce n'était pas si rageant. Au détour d'une rue je me suis dis que ce n'était pas grave, que je finirai bien par retomber sur mes pas, que çà me fais l'occasion d'une bonne balade... La balade a durée 1h30 !! Au bout du compte prêt à exploser je me dis que je n'arriverai jamais à trouver ce p**ain de bureau de vote et que je rentrerai chez moi bredouille, et c'est là que je tombe sur l'école maternelle où tout se passe, finalement soulagé d'avoir eeeeenfin trouvé, je fais mon devoir de citoyen fissa et m'en vais.
Et si les choses avaient voulu que ce soit ainsi ? que je ne retrouve pas mon chemin... Et si c'était ce sentiment de "tourner en rond" qu'éprouvai tout homme ou toute femme politique à un moment crucial de sa vie, cette traversée du désert disons, je l'ai vécu en une heure et demi, un après-midi venteux et glacial de mars 2010 mais avec au final la satisfaction d'avoir accompli quelque chose, que tout ce temps passé à chercher n'était pas si perdu que cela.Franck Schweitzer votre commentaire
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Les "journées inaugurales" du futur Centre Pompidou auront lieues du mercredi 12 au dimanche 16 mai prochain avec en tête de proue l'exposition "chefs-d'oeuvres ?" qui rassemblera pour l'occasion près de 800 oeuvres pour la plupart en provenance du Centre Pompidou-Paris et occupera à Metz un espace grand de 5 000 m2. Durant l'été du 1er au 04 juillet 2010 une autre exposition prendra place, appelée : "Imaginez maintenant"
adresse postale :Centre Pompidou-Metz1, parvis des droits de l'HommeCS 9049057020 METZ Cedex 01entrée à 7 euros (tarif unique) ; gratuit pour les -26 ans ; handicapés, demandeurs d'emplois, titulaire d'une carte de presse...horaires d'ouverture :LUNDI & MERCREDI de 11h à 18hfermeture hebdomadaire les MardisJEUDI & VENDREDI de 11h à 20hSAMEDI de 10h à 20hDIMANCHE de 10h à 20h votre commentaire
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Paru dans la revue Marianne d'il y a quelques jours l'institut de sondage www.csa.eu/ à posé cette question à un échantillon de 839 personnes de plus de 18 ans, hors agglomération parisienne pour connaitre leurs avis sur la question. Le résultat est drôle, intéressant et tellement vrai...L'opinion générale des français à propos des parisiens et franciliens :Bonne pour 68% des sondés ;Assez bonne pour 59%Mauvaise pour 24%Assez mauvaise pour 20%Les français considèrent que les parisiens et franciliens sont :plus stressés qu'eux à 91%plus snobs à 71%plus arrogants à 66%plus chauvins à 62%plus nombrilistes à 58%mais aussi qu'ils sont :moins accueillants et moins tolérants à 59%moins épanouis et drôles à 61%moins généreux à 52%moins sympathiques à 57%moins souriants à 71%moins respectueux de l'environnement à 68%informations recueillies par Franck Schweitzer.-------------------------C'est assez révélateur je trouve, même sans tomber dans la caricature ! Et lorsque vous parlez à un étranger (américain, australien ou européen) comme j'ai eu l'occasion de le faire lors de mon séjour à Barcelone, tout les français sont mis dans le même sac, à leurs yeux nous sommes précisément aggressifs, hautain, froid, chauvins, condescendants... cà me bouffe les nerfs quand je vois l'amalgame qui est fait ! Et comme Paris est le centre du monde comme chacun le sait, il y a une autre chose qui m'éxaspère encore plus toujours lorsque vous tenez une conversation à un étranger et qu'il vous demande : "where you come from ?" A la réponse "France" son visage s'illumine comme si vous lui aviez annoncé avoir gagné au loto : "aaahhh PARIS ?????!!" NNOOOOONNNN FRAAAAANNNCEEEEE !!!!!!!!allez... à mes lecteurs parisiens... sans rancunes ?! :DFranck Schweitzer. 1 commentaire
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Objectif ? rassembler la Région ; Elections régionales ; les dimanche 14 et 21 MARS 2010
“chaque bougie éclaire le monde !” anonyme.Il en est de ces échanges entre personnalitées politiques et concitoyens qui font plaisir à voir et à entendre, de ces discussions fortes intéressantes à but non-électoraliste où chaque interlocuteur se respecte, où le débat s'effectue dans un esprit serein et posé, où les questions posées amènent des réponses claires le tout dans une ambiance respectueuse et quasi-apolitique. En ce jeudi soir du 18 février dernier à la faculté de Droit de Metz-Saulcy, un grand débat public réunissait plusieurs personnalitées du Mouvement Démocrate, élus, journalistes et curieux. En premier plan les allocutions de Jean-François Kahn (ancien directeur de publication chez Marianne) ; Claude Bellei (ancien directeur adjoint de la rédaction d'Europe I et tête de liste aux Régionales en Moselle) ; Jean-Pierre Massenet (sénateur PS de la Moselle et président du Conseil Régional de la Lorraine) et dans le public entres-autres Nathalie Griesbeck qu'on ne présente plus ; François Bourguignon (président des jeunes démocrates de lorraine) ; Danielle Noël (professeur de Lettres et tête de liste en Meurthe-et-Moselle)...L'idée principale serait de se rassembler en se mettant d'accord sur ce que l'on constate aujourd'hui en France et dans nos régions en particulier. Cette analyse demande une certaine méthodologie, il conviendrait de mettre en avant cette démarche plutôt que de multiplier les promesses et les débats stériles, cela dure depuis trop longtemps, il y a urgence ! ; c'est peut-être naïf mais notre société française actuelle divise et segmente, on a besoin d'amour, on éprouve le désir de vivre ensemble et non plus chacun dans son coin, nous le constatons malheureusement tout les jours lorsque catastrophes naturelles et vies humaines menacées font la Une des journaux, l'élan de solidarité est toujours là, c'est donc que tout n'est pas perdu. Nous avons deux grands courants politiques actuellement :le modèle social européenet le modèle souverainiste, portée par une économie libérale et donc une grande question philosophique “quel type de société voulons-nous pour demain ?”Les grandes questions qui ont étés abordées dans cette conférence qui, disons-le clairement ressemblait davantage à un Cours Magistral sur les enjeux socio-politiques en France au XXIe siècle qu'à un meeting politique comme certains dans l'assistance semblait vouloir le décrier... à tord ! La région peut-elle se gérer d'elle-même sans l'intervention de l'état ? Comment lutter contre le chômage notamment chez les jeunes ? Par exemple en Haute-Normandie, Richard Lecoeur propose dans le cadre d'une aide aux PME en plus d'une formation adaptée au personnel, aider à la reprise ou à la transmission d'entreprise en difficultés et ne réserver ces aides financières et humaines de la Région en priorité aux petites entreprises, ou encore que la Région prenne en charge pour les entreprises de -50 salariés une prime versée sur deux ans. Vient ensuite la question de la formation professionnelle, du transport et de l'industrie. Nous retiendrons que la Lorraine a vraiment besoin de s'en sortir car elle est l'un des départements les plus touchés par le chômage notamment. Justement quels sont les moyens mis en oeuvre pour faire que le citoyen se sente inclut et que sa participation ait du poinds sur des questions d'inégalitées et de précarité ? Qu'appelle-t-on une société redevable de ses contribuables ? Le “donnant-donnant” concept emprunté à la gauche a du bon en soi, une participation du citoyen concernant les grands projets de sa région implique les efforts financier et économiques des élus sur le terrain : Il faut dès à présent en définir le point de départ. L'action est possible, suffit d'avoir de bonnes volontés prêts à donner de leur coeur et de leur générosité. Se rendre disponible auprès de ceux qui en ont le plus besoin.La principale interrogation soulevée concernant l'emploi est la formation professionnelle tout au long de la vie de chaque salarié. Il y a bien une raison pour laquelle nos jeunes diplômés ne restent pas en Lorraine et préfère se “frontaliser” en Belgique ou au Luxembourg ; çà à du bon cependant que de travailler chez nos amis luxembourgeois (4,8% de chômage mais en juin prochain aura lieu la prochaine indexation des salaires, on devrait y voir plus clair) car l'opportunité de travailler là-bas présente des avantages (impôts prélevés à la source, le smic horaire est presque 3x celui de la France) mais le Luxembourg est-il encore la paradis fiscal que tout le monde encense ? Le principal blocage encore mal compris dans les collèges et les lycées en terme de facteur chance-travail, c'est le bilinguisme “français-allemand” qui représente qu'un examen écrit et oral de niveau scolaire sans grand intérêt pour l'avenir proche du jeune bachelier. Ce que propose le Modem pour la Région c'est que réellement cette question d'être bilingue se fasse quasi-naturellement, que l'on devienne bilingue de façon à ce que ce soit demain le monde du travail qui ait besoin de nos jeunes ; en second, la question du logement et de la taxe foncière constituera également un problème à résoudre dans ces échanges territoriaux. Les chiffres de l'INSEE concernant le travail et la précarité chez les jeunes en France parlent d'eux-mêmes : au 3e trimestre 2009, ce serait 9,9% de la population active sans emploi et c'est une vertigineuse majorité qui se tournent vers l'Intérim pour ce qui est des premiers emplois.Pour ces régionales, le projet du Mouvement Démocrate vise avant tout à :- Mettre en chantier la principale des priorités dans le secteur secondaire, la priorité industrielle : la filière Bois ; il faut savoir que la Lorraine possède a elle-seule 850 000 hectares de forêts, étant aujourd'hui le 2e massif forestier du pays. La reconvertion peut se faire et créerait ainsi des milliers d'emplois ;・- Valoriser la filière agro-alimentaire et agro-industrielle en soutenant les circuits courts et les entreprises de proximité tout en protégeant les labels régionaux ;・- Coordonner et conforter les dispositifs publics en un Centre d'Accueil Unique, afin de mettre en adéquation l'offre et la demande ;- La mise en place d'un plan Lorrain d'anticipation des mutations de l'économie.Le Conseil Régional se voudra acteur, incitateur et facilisateur : Tout d'abord en proposant un système bancaire appartenant aux lorrains et alimenté par le grand emprunt, les collectivitées territoriales, les banques, les entreprises ; ensuite en transférant à la Lorraine la compétence nécessaire pour pouvoir gérer d'elle-même les fonds européens en créant là encore un “Guichet Unique de l'Economie”. Toujours dans les propositions mais cette fois-ci plus centrées sur le quotidien des contribuables, Claude Bellei sur l'antenne de Fréquence Woippy le dimanche 28 février dernier proposait la carte Orange qui permettrait aux usagers (jeunes notamment ou de de personnes de faibles revenus) de pouvoir bénéficier de plus de confort et de tarifs préférentiels pour les voyages en train via toute la Lorraine, l'idée étant de relier Metz et Nancy par exemple très facilement et sur des plages horaires plus larges et plus accessibles. L'autre idée développée : l'ouverture des lycées après 17h et en soirées afin de créer des échanges entres élèves, professeurs et familles autour de rencontres et de cours du soir.Hormis le projet démocrate que j'ai inséré, le débat dont j'ai tenté de retranscrire le contenu a été des plus passionnant et surtout à portée non-électoraliste, l'on se félicite dans les rangs tout comme dans le public (par une salve d'applaudissements chaleureux) de cet échange serein et respectueux, contrairement à d'autres partis politiques. Pour finir il est important de noter la volonté des démocrates de vouloir remettre l'homme au centre du débat -ici, au centre de la Région- cela trouve sans doute un écho au concept philosophique d'ethnocentrisme introduit en 1907 par W.G. Summer.Voici la liste des chefs de file Mouvement Démocrate au niveau national :Bélézy Jean-Jacques ; Bellei Claude ; Brault Chantal ; Darrieussecq Geneviève ; Delhaye Eric ; Delorme Elisabeth ; Deseille François ; Dolium Alain ; Fanget Michel ; Faure Fabienne ; Fesneau Marc ; Gallerneau Patricia ; Grafteaux-Paillard Marie ; Grudler Christophe ; Henno Olivier ; Jeanne Danielle ; Joncour Bruno ; Lafon Arnaud ; Lassale Jean ; Levraud Catherine ; Mathieu France ; Monier Pascal ; Noël Daniel ; Orville Max ; Robin Stéphane ; Thomas Rodolphe ; Toma Jean ; Uhlird-Mallet Odile et Wehrling Yann.Franck SchweitzerSources : modem.fr / jeunes démocrates / granderegion.fr / insee.fr / www.ccl.lu votre commentaire
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toutou you too
Noël, Nouvel An, Galette des Rois : tant de fêtes et de bons repas qui restent sur nos cuisses, nos ventres et nos hanches, n'est-il-pas messieurs-dames ? Il est donc temps à quelques jours du printemps de remettre en forme nos petits corps grassouillés et réveiller nos muscles en hibernation durant ces longs mois d'hiver, afin d'éliminer les toxines, faciliter le transit et retrouver une forme olympique :
Commençons par boire chaque matin un verre d'eau tiède avec le jus d'un citron et de la canelle, éventuellement du miel pour remplacer le sucre ;Boire un jus de fruits frais et pressés + de l'eau minérale tout au long de la journée ; par contre éliminer absolument café, thé et alcools ;Priviégier les viandes blanches sans sauces et grillés ainsi que les poissons ; supprimer les viandes rouges, les abats, le beurre, la charcuterie et les fromages gras ;Diminuer l'apport de sucres lents (riz, pâtes, pain) et préférer la pomme de terre “sortie de l'eau” par exemple ainsi que les céréales et les farines complètes ;Consommer des fruits et des légumes : asperges, aubergine, pissenlit, céleri, radis noir, artichaud, ananas, citron, cerise, pomme, amandes, noisettes...Faire de l'exercice physique, dormez, relaxez-vous (massage, hamma, sauna, fitness, yoga, natation, marche) et faire 3 repas à heures fixes et manger lentement dans le calme en laissant la télévision, les livres ou le P.C. de côté !Sur des conseils avisés du Dr. Schweitzer. ;-) votre commentaire
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